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女性憋尿的壞處大於男性!不少女性由於各種原因,有尿意時總是憋著,這樣憋尿對女性健康造成的影響比男性還大!女性憋尿的壞處有哪些呢?女人不能及時如廁,不僅易尿失禁,嚴重者甚至導致不孕,...
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增加膳食纖維,可加速清潔腸道髒污 現代人攝取到膳食纖維的量變少,是導致腸道變髒的主因之一。膳食纖維最主要的功用,是增加糞便量並幫助排便,還能吸收腸道中的水分而膨脹,並結合多餘的老...
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習慣一:不吃早餐   省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地工作,而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振,容易以多進食的方式打起精神,不知不覺就發胖了。而且不吃早飯...
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